#Tặng 1 #DôiDep 1 #ĐôngHo 1 #Ao 1 #ThắtLubg cho 4 bạn đánh trúng kết quả đề ngày hôm nay

#Tặng 1 #DôiDep 1 #ĐôngHo 1 #Ao 1 #ThắtLubg cho 4 bạn đánh trúng kết quả đề ngày hôm nay
Like và share ck vơi nd : Áo , quần 99k 1xx quá rẻ, Tuyển CTV Đổi Trả Dễ Dàng
Nguyễn Công Thành
Nguyễn Việt Hưng
Ship Đông Anh : 9k , Ship Từ Sơn, Mê Linh : 19k , Ship Phố, Sóc Sơn, Chờ : 29kĐc: Ấp Tó – Uy Nỗ – Đông Anh – HN , Lh 0123 350 1638 ,

Tôi chân thành cảm ơn các bác

Tôi chân thành cảm ơn các bác, các anh chị, các bạn và các em đã đến cùng tôi nói chuyện và chia sẻ về các vấn đề liên quan đến bệnh nội tâm, và một số bài thuốc chữa bệnh khớp, đồng thời chúng ta cũng thảo luận một số phương pháp tập khí công bài một làm quen với tam tiêu.

Sẽ ngay lập tức được vinh danh

Sẽ ngay lập tức được vinh danh!
Tất cả những phát biểu kiểu như TPHCM biến thành Singapore, thung lũng Silicon hay có thể mai này thành Thượng Hải, Tokyo… đều nhanh chóng làm trò cười cho thiên hạ, nhưng tôi tin bất kỳ ông nào, quá khứ ra sao, sẽ lập tức được vinh danh nếu làm một điều đơn giản: Kêu gọi trả lại tên cho Sài Gòn!

Loạt bài tóm tắt về thải độc:

Loạt bài tóm tắt về thải độc:
Bài 1: Súc rửa đường tiêu hóa bằng nước muối
Chắc chúng ta đều biết, quãng 80% tế bào miễn dịch tập trung tại hệ lympho đường ruột. Vì vậy điều quan trọng nhất quyết định sức khỏe con người là từ những gì ta cho vào mồm. Muốn có một hệ thống miễn dịch đủ mạnh để bảo vệ cơ thể thì trước tiên bạn phải làm cho hệ thống tiêu hóa sạch và khỏe. Cách hiệu quả nhất là thường xuyên súc rửa và giúp nó thải độc một cách hiệu quả. Một số phương pháp thải độc đơn giản, có thể thực hiện tại nhà như sau:
– Súc rửa toàn bộ hệ thống tiêu hóa bằng nước muối biển.
– Tẩy nấm candida
– Tẩy sỏi gan
– Nhịn ăn vài ngày để giúp các cơ quan trong cơ thể có kỳ nghỉ, nhằm tập trung vào việc thải độc toàn cơ thể.
Ta có thể thực hiện từng phương pháp, tùy theo tình trạng sức khỏe cụ thể, nhưng tốt nhất là kết hợp cả bốn phương pháp này trong một đợt thải độc. Tôi xin giới thiệu về từng phương pháp và một bài tổng hợp, trước tiên là súc rửa hệ thống tiêu hóa bằng nước biển.
RỬA SẠCH ĐƯỜNG TIÊU HÓA BẰNG NƯỚC MUỐI BIỂN TRONG 7 NGÀY
Súc rửa ruột rất tốt cho những người đau dạ dày (bao tử), viêm đại tràng, táo bón hoặc tiêu chảy, hôi miệng… Nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các loại bệnh mãn tính, kể cả ung thư.
Thành phần chính của công thức này chính là muối biển – nhớ là phải muối biển (sea salt). Uống dung dịch muối sẽ kích hoạt cơ chế tự giải độc tự nhiên của cơ thể để loại bỏ chất thải, giúp “bình thường hóa” hệ thống tiêu hóa của bạn và quá trình đó làm bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn, không bị ì ạch và nặng nề,
Buổi sáng vừa ngủ dậy, dùng 1,1 lít nước ấm (khoảng 30-40 độ), pha vào 2 thìa cà phê đầy muối biển. Riêng ngày đầu tiên nên cho nhiều muối hơn (2,5 – 3 thìa cà phê đầy), để đảm bảo sẽ xả ra được. Đường tiêu hóa của bạn chưa được rửa bao giờ sẽ khó đẩy ra nên cần nhiều muối hơn. Có thể vắt thêm một ít chanh để giảm vị mặt chát của dung dịch muối. Chú ý khuấy đều cho muối tan hoàn toàn, không còn hạt lơ lửng.
Uống hết số nước đó trong vòng 15 phút, nhưng tốt nhất trong vòng 5 phút. Nếu khó uống quá, nên chia lượng nước ra 3 cốc: cho hết muối vào 1 cốc, vắt thêm vào đó một quả chanh (nửa quả nếu chanh to). Vậy là có 2 cốc nước trắng và 1 cốc nước muối chanh. Uống theo thứ tự: nước trắng – muối chanh – nước trắng.
Uống xong, đi lại và xoa bụng dưới, chờ quãng 30 phút. Nếu chưa thấy nhu cầu “xả ruột” thì từ từ uống tiếp nước trắng cho đến lúc đau bụng muốn đi ngoài. Mỗi lần như vậy sẽ đi ngoài quãng 5-6 lần, bạn nên quan sát đế biết “cái cống trong cơ thể” bẩn đến thế nào.
Phải cố gắng là mỗi lần uống đều phải “tháo cống” được nhé, chứ nếu không xả ra được thì không có tác dụng. Trong những ngày đó phải uống thật nhiều nước để giúp thận thải hết lượng muối thừa.
Sau khi đã xả hết, có thể ăn sáng bình thường. Nên tăng cường ăn các loại rau củ sống và trái cây, gạo lức, ngô và khoai luộc, cá, các loại đậu. Hạn chế thịt, mỡ và chất béo trong bảy ngày này. Sau 7 ngày, khi đã rửa sạch cơ bản, thì nên làm một lần/tuần, để giữ cho dạ dày, ruột non và ruột già luôn sạch sẽ.
Một số lưu ý:
Thứ nhất, người nào có hệ thống tiêu hóa càng bẩn, sẽ càng cảm thấy mệt khi súc rửa. Đó là hiệu ứng của việc thải độc, nên các bạn đừng sợ. Các chất cặn bã, lâu ngày bị thiu thối, bám đầy thành dạ dày, thành ruột non ruột già, làm cho nó bị hẹp lại, nay nước muối tấn công, sẽ từ từ bong, rồi bị đẩy ra theo đường phân. Một phần muối nhỏ sẽ thấm ngược vào máu, rong ruổi khắp cơ thể, làm bạn có thể thấy choáng váng, nhức đầu, thậm chí mắt và môi hơi sưng, nổi dị ứng… Đừng sợ nhé. Bạn đang giúp cơ thể mình, vốn bất lực vì bị nhồi nhét quá nhiều thứ độc hại vào từ lúc ta mới được sinh ra, đẩy độc tố ra ngoài.
Thứ hai, một số bạn bị rơi vào tình trạng “dở cười dở mếu”. Đã uống hết 1,1 lít nước pha 2 thìa cafe đầy muối biển, mà chờ mãi vẫn không thể xả ra được. Có mấy kinh nghiệm (của tôi cũng như đóng góp của các bạn đã thực hiện phương pháp này) để dễ xả ra hơn:
– Như đã nói, lần đầu nên pha mặn hơn (dùng 2,5 đến 3 thìa cà phê đầy, thay vì 2 thìa), pha ít nước hơn một chút, và nước ấm hơn sẽ dễ dễ làm ta đau bụng có nhu cầu xả. Sau 30 phút nếu chưa thấy bị “thôi thúc” thì uống thêm nhiều nước ấm.
– Tập 4 động tác yoga. Là 4 động tác nào?
– Sau khi uống nước muối được độ 30 phút, nếu chưa thấy đau bụng, bạn lấy 1 quả chuối chín, cắn từng miếng vừa phải, dùng lưỡi đè cho dập rồi nuốt, chứ không nhai. Chuối kích thích nhu động ruột co bóp, và do vậy sẽ làm ta dễ xả ra được.
– Xịt nước ấm vào hậu môn. Nhờ có bạn nghĩ ra sáng kiến này, tôi nhớ lại hồi con gái còn nhỏ, khi cháu bị táo bón, tôi hay bơm một chút mật ong vào hậu môn, sau độ 5 phút là nàng đi liền.
Tôi hay mua muối biển Mặt Trời của Thanh Hóa, hoặc muối biển Cà Ná, giá quãng 23,000/kg. Nhớ là mua loại không bổ sung i-ốt.
Nếu bạn nào vẫn thấy không thể súc rửa được bằng cách uống nước muối, thì có thể thay thế (hoặc kết hợp) với trà nhuận tràng (trà thải độc) vào tối hôm trước, hay dùng túi súc ruột. Tất nhiên, phương pháp tốt nhất vẫn là súc rửa ruột bằng cách uống, vì nó giúp ta làm sạch toàn bộ hệ thống tiêu hóa, từ thực quản xuống đến trực tràng.
Hết Bài 1
Tham khảo:
http://www.benhhoc.com/bai/1417-Cac-te-bao-mien-dich.html
http://www.bioacimin.com/80-he-mien-dich-nam-trong-duong-ti…

PROBIOTIS(3)Cơ chế tác dụng của probiotics.Hệ vi sinh đường ruột với lượng vi khuẩn từ 1010 – 1012 tương đương với…

Người đăng: Vision international people group vào 6 Tháng 4 2016

https://draxe.com/salt-water-flush-recipe/

Dạy trẻ con về sự đồng cảm

Dạy trẻ con về sự đồng cảm,
1- Khái niệm về sự đồng cảm (empathie).
a- Đồng cảm nhận thức : có thể tóm tắt là sự đồng cảm với cách mà đứa trẻ (người kia) đón nhận kiến thức, thông tin thế nào để tìm cách truyền đạt/ thái độ nói chuyện, cho phù hợp
Trong giáo dục, chúng ta đều gặp những thầy cô dạy truyền cảm, hoặc ngược lại quá khô khan, không phù hợp với học sinh, điều đó có thể giải thích một phần bằng lý thuyết đồng cảm nhận thức là vậy.
b- Đồng cảm về cảm xúc : là khả năng lắng nghe, khả năng biết đặt mình vào vị trí của người khác, khả năng nhận biết, hiểu, cảm nhận, công nhận,… cảm xúc của đứa trẻ (người kia) trong giao tiếp, nhưng không bị cảm xúc của người đó chi phối khiến mình cũng có thể bị mất kiểm soát (ở đây có thể hiểu nôm na là đồng cảm từ xa)
Khi đã có được sự đồng cảm với đứa trẻ (người kia), có một cái nhìn thấu đáo hơn, và sẽ có thái độ ứng xử thích hợp hơn trong mỗi bối cảnh, mỗi tình huống giáo dục, giao tiếp…
2- Các nhà giáo dục muốn đưa giáo dục đồng cảm vào trường học nhằm giảm bạo lực tại trường học, giảm cảnh trẻ con bắt nạt, đánh đập nhau. Và đồng thời cũng giảm bạo lực từ giáo viên lên học sinh, ngược lại khi đứa trẻ biết đồng cảm với giáo viên, thì tự nhiên giáo viên cũng đỡ bị áp lực.
Và từ đó, môi trường giáo dục được cải thiện, giúp cho việc giảng dạy tốt hơn và trẻ con học cũng tốt hơn.
3- Tại Đan Mạch, quy định dành mỗi tuần một giờ để dạy về sự đồng cảm cho trẻ con từ 6-16 tuổi trong nhà trường đã được đưa thành luật từ năm 1993.
Mỗi buổi học, giáo viên thường để trẻ con thảo luận qua một số chủ đề, trao đổi với nhau, học cách lắng nghe, cảm nhận của nhau..hoặc học qua các trò chơi…
.
Và trong bài viết theo đường link này, người viết đã tự hỏi phải chăng vì thế mà Đan Mạch được xếp hạng là đất nước hạnh phúc nhất thế giới (???)

Les écoles danoises enseignent l’empathie. Et si c’était ça le secret du pays le plus heureux ?


4- Tại Pháp, từ trước đến nay, việc dạy trẻ con sống chung trong hoà bình là một trong những mục tiêu giáo dục lớn từ trường mẫu giáo trở đi.
Từ năm 2014 cũng bắt đầu đưa chương trình « học cách đồng cảm » vào trường học. Trường đầu tiên được chọn là trường Henri Wallon ở vùng Trappes.
Trường Henri Wallon nằm trong nhóm trường được ưu tiên về giáo dục (ZEP), đó là các trường học nằm ở vùng dân nghèo, nhiều khó khăn về các vấn đề kinh tế, giáo dục và xã hội.
Khi chọn trường Henri Wallon để đưa vào thí điểm, các nhà nghiên cứu làm chương trình này muốn nhắm tới đối tượng học sinh khó khăn trong học tập, trong giao tiếp, và những trường có tỷ lệ bạo lực học đường cao.
Các bạn có thể xem video ở hai đường link dưới đây để biết thêm về lý thuyết cũng như một số cách dạy cụ thể của họ.
http://www.reseau-canope.fr/…/pratiquer-lempathie-en-classe…

Mình tóm tắt vài cách mình thấy rất hay :
– Dưới sự hướng dẫn của giáo viên, bọn trẻ con bàn luận với nhau về những phản ứng thường có trước một số tình huống khó khăn, hoặc gặp nguy hiểm của bạn bè…
– Bọn trẻ con chơi những trò chơi phối hợp rồi nói lên cảm nhận của bản thân,
– Riêng lớp học ở đường link thứ hai thì các nhà nghiên cứu hướng dẫn cô giáo và trẻ con thiết lập một cái bảng « các cung bậc cảm xúc » (la chaise de l’échelle émotionelle – có chữ ghế, là vì tụi trẻ con phải trèo lên ghế mới dán được cảm xúc). Trên đó có ghi những từ mô tả / gây ra các nhóm cảm xúc khác nhau có thể có trong mỗi con người như sau :
+ + Cảm xúc hài lòng, dễ chịu : vui, hạnh phúc, hãnh diện, hài lòng, thích thú…
++ Cảm xúc yên ả : bình tĩnh, yên tĩnh, tập chung, chú ý..
++ Cảm xúc mệt mỏi, bất lực : mệt, buồn, mất tập trung…
++ Cảm xúc bị ngăn trở, khó chịu : hẫng hụt, bực bội, cô đơn …
++ Cảm xúc giận dữ : độc ác, cáu giận…
Và thầy cô hướng dẫn trẻ con tự quan sát cảm xúc bản thân, sau mỗi hoạt động tập thể, sau mỗi giờ chơi,… rồi mỗi đứa sẽ tự dán tên mình bên cạnh nhóm cảm xúc mà trẻ đang cảm thấy ở bên trong…Điều này giúp mỗi đứa trẻ biết tự cảm nhận, và đồng thời chỉ cần nhìn vào cái bảng, là mỗi đứa trẻ cũng hiểu được bạn xung quanh mình đang ở trạng thái nào.
– Có điều nữa họ mô tả rất vui, đó là bọn trẻ hay hỏi cô giáo, là cô ơi thế cô đang ở chỗ nào trong thang bậc cảm xúc…
Qua vài năm thực hiện chương trình thí điểm, các nhà nghiên cứu, các thầy cô tham gia chương trình đều nhận thấy các kết quả rất tích cực, trong quan hệ giữa tụi trẻ con, giảm bạo lực học đường, và trong giảng dạy nói chung…
5- Theo các đường link, mọi người đều có thể đọc thêm nghiên cứu của đại học Michigan công bố vào năm 2010. Nghiên cứu này đã phân tích các kết quả nghiên cứu được thực hiện với 14000 trẻ ở độ tuổi trung học cơ sở trong suốt 30 năm, với cùng một cái test sau :
https://umich.qualtrics.com/jfe/form/SV_bCvraMmZBCcov52?SVI=
Và các nhà nghiên cứu đưa ra kết luận là từ năm 2000 trở đi, trẻ con có mức độ đồng cảm thấp hơn những năm 80-90 khoảng 40 %.
http://ns.umich.edu/…/7724-empathy-college-students-don-t-h…
Có thể tóm tắt một số nguyên nhân như sau : do cái tôi và tính cá nhân cao, do nhiều trẻ thu mình, sống với các phương tiện thông tin đại chúng, sống với các mạng xã hội, và do xã hội phát triển quá nhanh nên trẻ con không còn sống hoà đồng như trước.
Từ những nghiên cứu này, rất nhiều nhà giáo dục kêu gọi cần thực hiện nhiều hơn nữa các chương trình giáo dục đồng cảm cho trẻ con trong trường học.
********************
Còn dạy con hàng ngày thì sao ?
Mình luôn tuyên truyền dạy dỗ trong tình yêu thương và về tình yêu thương con người, dạy con biết quan sát, biết nhận xét về cảm xúc của bản thân cũng như người xung quanh…
Dạy con biết lắng nghe, biết chia sẻ, biết cảm thông và biết xây dựng… Dạy con sống có tâm hồn đẹp đẽ…
Nhớ hồi xưa Luti còn nhỏ, mình luôn dùng lý thuyết tình thương yêu để dạy con hoà đồng, cảm thông và đồng cảm với bạn bè.
Năm đầu tiên Luti đi học ở trường mẫu giáo bên này là học ở một trường trong khu vực dân cư nghèo, khó khăn.
Có lần Luti bị bạn trêu là người TQ, Luti bực bội lắm vì bạn trêu nhiều lần, dai dẳng rất khó chịu. Mà Luti cũng chưa biết nhiều tiếng Pháp nên chỉ biết chống lại bằng cách đẩy bạn ra. Và thế là đánh nhau, và Luti bị bạn đẩy quá mạnh, ngã rách cả một chút da trên trán. Luti buồn và sợ lắm và cô giáo cũng rất lo lắng.
Mình được gọi đến trường, mình đón con về nhà, xử lý vết thương cho con xong, mình chỉ lo con sợ hoặc chán không muốn đi học nữa nên tìm cách trò chuyện với con.
Và hôm sau mình dẫn con đến trường sớm hơn, cho Luti vào trường xong mình đứng chờ ở cửa để gặp mấy đứa con gái lớn lớn trong lớp rồi nói chuyện với tụi nó. Mình giải thích với mấy đứa đó là vì em chưa biết tiếng Pháp nhiều, nên em chưa biết phòng vệ bằng lời nói, và nhờ các chị vừa dạy vừa bảo vệ em…
Khi hiểu ra, tụi nó rất đồng cảm, ồ à lên thế này thế kia, cảm thông sâu sắc lắm, và có đứa nói, ôi thế giống bà cháu rồi, bà cháu qua đây không biết tiếng Pháp nên sống cũng khó khăn….
Còn đối với thằng bé đánh Luti, mình tìm hiểu và biết cha mẹ nó rất nóng tính, nói chung là ít để ý dạy con. Nên mình nói chuyện với con mình, mình bảo mẹ chắc nó thiếu tình thương lắm, không được dạy dỗ cẩn thận nên nó không biết kiềm chế, không biết tôn trọng bạn bè đó thôi. Vậy con hãy cảm thông cho nó, và nếu nó lỡ trêu mình, thì tránh nó ra, vậy thôi.
Đồng thời cô giáo cũng làm một bài dạy nhỏ nhỏ để các bạn biết chấp nhận sống chung với nhau…
Và thế là từ đó, cuộc sống ở trường của Luti trở nên dễ chịu hơn rất nhiều vì được các chị lớn dạy dỗ, bảo vệ và Luti cũng không có bực bội, khó chịu hoặc sợ thằng bé kia nữa.
Sau này, mỗi lần có chuyện gì khó khăn, mâu thuẫn trong quan hệ bạn bè, mình với con mình đều đi tìm cách giải thích xem vì sao con lại cư xử với bạn như vây, hoặc vì sao bạn lại làm như vậy với con và với các bạn khác, và giả thiết thiếu tình thương, thiếu được chăm sóc là giả thiết luôn được đặt ra.
******************
Bạn bè Fb của mình có rất nhiều bạn làm về dạy học hoặc làm trong ngành giáo dục, mình viết bài này, là rất muốn trao đổi với các bạn.
Vì mình vẫn luôn tin rằng, tình thương yêu, sự đồng cảm, chia sẻ, biết sống chung, biết lắng nghe, biết cảm nhận… là nền tảng để đứa trẻ học tốt, sống hạnh phúc và chống được vấn đề bạo lực học đường…

NƯỚC TÔI THẾ ĐẤY

NƯỚC TÔI THẾ ĐẤY!
Yêu nước khó lắm
Không phải dễ đâu!
Một đám diều hâu
Đè đầu cưỡi cổ
Là báo hay hổ
Chẳng cố làm gì
Cứ vô tư đi
Nước mình nó thế
Ý kiến tập thể
Không dễ đổi thay
Kể ra cũng hay
Đứa cày đứa phá
Kệ nó đấu đá
Chết tiệt lại may!

Chính thức lộ diện 4 diễn viên chính của bộ phim truyền hình Mối Tình Đầu Của Tôi

Chính thức lộ diện 4 diễn viên chính của bộ phim truyền hình Mối Tình Đầu Của Tôi – She Was Pretty Vietnam:
CHI PU . BÌNH AN . NINH DƯƠNG LAN NGỌC . B TRẦN
Sau 2 tháng casting với những khó khăn bất ngờ cũng như những thay đổi hoàn toàn không lường trước, tới hôm nay, ekip cũng đã thở phào khi đã tìm ra được những diễn viên phù hợp nhất cho bộ phim. Chưa dám nói họ là những diễn viên xuất sắc nhất, nhưng có thể nói họ là những người hợp vai nhất, nhiệt tình nhất, và làm việc chuyên nghiệp nhất!
Giờ là lúc bắt tay vào việc, làm hết sức mình để không phụ lòng mong mỏi của đông đảo khán giả đã yêu thích bộ phim She Was Pretty phiên bản Hàn cũng như Mối Tình Đầu Của Tôi trong suốt thời gian qua!

Haha

Haha. Về xem lại buồn cười vcđ! Anh Quốc Vương này
Em dập đầu xin lỗi các siêu nhân đạp xe, em sẽ chỉnh lại dáng, sẽ chuẩn đít cong, ngực ưỡn!
Nghề chơi cũng lắm công phu ghê!
VIẾT THÊM NÀ. CÁC ÔNG CÁC BÀ CỨ CƯỜI HAHA ĐI. ICON HỀNH HỆCH ĐI. K TẬP THÌ K NGON ĐƯỢC. TÔI PHẢI NGON. OK?

Đồ ăn vặt Nhật Bản toàn món ngon

Đồ ăn vặt Nhật Bản toàn món ngon, dễ nghiện cho mùa hè đây ạ:
✔ Bánh Figaro SALE OFF giá quá tốt, trước đây giá từ 250-280 nay chỉ còn 180K/HỘP TO và sang trọng. Bánh mix 6 loại bánh cookies, quế, biscuit rất thơm ngon, không chất bảo quản, mỗi bánh lại được đóng trong túi riêng nên tiện dụng và sạch sẽ. Date tháng 8/2017.
✔ Bạn nào mê bánh nấm Nga mà gặp em này thì nghiện luôn. Chocolate matcha là đặc sản của Nhật mà nay phủ bên ngoài lớp bánh qui giòn rụm, thơm lừng, măm hết gói lúc nào không hay luôn. Túi to gồm 8 gói nhỏ: 4g bánh nấm matcha + 4g bánh măng matcha. GIÁ 150K.
✔ Bé nào cũng thích thạch mà thạch ở đây m kg dám cho ăn vì sợ hóa chất. Thạch Morinaga chuyên sx cho bé, thành phần từ trái cây tươi thơm ngon và không chất bảo quản, thạch không quá giòn như loại ở Vn đâu nhưng nhờ thành phần từ trái cây nên ngọt thanh, thơm lựng. Có 2 loại:
Nho + Cam
Đào + Quýt
GIÁ 85K/LỐC 4H. M SHIP TỪ 2 HOẶC KÈM HÀNG.
✔ Hạt dẻ Nhật nổi tiếng ngon, bùi, béo, dẻo lại bổ sung khá nhiều chất, món ăn vặt thú vị và không gây ngán. Túi 225g gồm 3 gói nhỏ bên trong, GIÁ 150K.